Är egot dåligt?

av Kia Helles | nov 5, 2017 | Uncategorized

úé

Det är mycket prat om egot nuförtiden, egot som måste bort, egot är dåligt etc. Vad tänker du om egot? Jag googlar på ego och då står det bla att det betyder jag. Jaget är väl den fysiska personen. Hur kan då egot vara dåligt? Det var inget jag lärde mig i skolan, om hur det är att vara människa. Om mitt värde och hur jag lever mitt bästa liv. Om egot är dålig då är väl hela jag dålig? Eller? Kan det vara orsaken till dålig självkänsla och psykisk sjukdom? Att vi säger att egot är dåligt? Att vara sjuk, dålig etc Varför ska det bort? Ska hela jag bort då?  är det det jag försökt hela livet i kamouflerande anorexi, att inte finnas eller ta emot.  Inte vara arrogant, förhäva sig, eller tro att du är något. Eller vara en besserwisser. Att försöka utplånas, trycka ner kraften och anpassa istället. Är det så det blir då? Det känns som det fattas något, något väldigt viktigt.

Masterclass

av Kia Helles | okt 17, 2017 | Uncategorized

Att leda sig själv är ett tecken på att du har släppt beroende av andra och börjar veta vad du vill med ditt liv, du har börjat komma ur den falska tryggheten av att ta hand om andra i första hand istället för dig själv. Hur gör du när har fastnat? vad behöver du för att komma utanför trygghetszonen, platsen där dina förmågor och styrkor kan få komma fram?. Vet du att ditt liv har ett syfte, du har inte kommit hit för lida och må dåligt, utan du har uppdrag att förmedla. Självledarskap är sätt att använda sin självomsorg och självkärlek att bygga upp relationen till dig själv och när du har en större trygghet i dig själv, kan du möta andra utan att varken behöva ta hand om dem eller jämföra dig, utan ha tillgång till hela dig. 

Här kommer en inbjudan till en Masterclass där Birgitta Granström upphovskvinnan av LifeSpiderSystemTM kommer att prata om begränsningar som du kanske inte vet om att du har, och kan skriva om din historia genom att bli medveten.

Birgitta Granström är pionjären inom coaching – ifrån Sverige – som nu lever sitt drömliv med sina hästar och minigetter i Kalifornien. Hon har spenderat de senaste 25 åren på att hjälpa människor att komma förbi sinabegränsningar och programmeringar för att kunna leva livet på sina villkor.

Anmäl dig här: Klicka på länken till Masterclassen

(mer …)

Tillit

av Kia Helles | sep 27, 2017 | Uncategorized

Det som en del kallar tillit kan vara det som en del kallar gud, universum eller något annat som de har lämnat över sina liv till. Är det, det sista hoppet att lämna över till när man har försökt allt och det ändå gått åt skogen eller riktigt åt helvete. Maktlösheten har dragit över som en tornado och det som ligger kvar som nedfallna grenar är rester av minnen och brustna förhoppningar . Ledsamheten sätter sig på marken och petar i pinnarna som ligger på marken.

Dagen-efter-känslan när det är kusligt lugnt och stormen som drog förbi har tappat sin energi och fart. Stillheten känns nästan utopisk overklig, en liten känsla av hopp tråcklar sig trots allt upp längs ryggraden, det som rädslan hade med sig, har hänt, nu är det över. Rädslorna som piskades upp och skapades panik känns som gårdagens  nyheter. Nya möjligheter ligger öppna och det finns plats för att skapa nytt, låta kreativitet och en ny möjlighet få bygga bo.

Tillit är ett tillstånd där man kapitulerar och accepterar det som har hänt, det som händer och det som skall hända. Ett tillstånd av ett lugn i sinnet, man släpper kampen och slutat kontrollera utgången, man slutar kontrollera någonting alls. Man bara är, bara andas ett andetag i taget och är med sig själv, överlämnar till något större än sig själv, och tror att det kommer att lösa sig. Man ser sig om och låter andra vara precis som de är, allt är som det är just nu och att allt är som det ska vara.

Nu kan du skapa utifrån det, vad önskar du dig?

Anorexi och brist på det mesta

av Kia Helles | jul 23, 2017 | Uncategorized

Jag har funderat den senaste tiden och forskat i ämnet anorexi och fick några viktiga nycklar förra veckan. Jag fick diagnosen när jag var tretton år, fast det visste jag inte då, det fick jag reda på långt senare när jag som vuxen beställde kopior från nåt verk som samlade på papper. Iaf så tänker jag att det är ett symptom på något mycket större. En av de synliga symptomen kan vara att inte äta, som i mitt fall, eller att kräkas upp allt man ätit, det är anorexia nervosa och bulimi.

Men vad betyder anorexi? Anorexi som kommer från grekiskans an-orexis, nekande och eller frånvaro av begär el aptit. Det är alltså inte bara mitt personliga problem utan på det sättet vi lever. Hur vi har byggt ett samhälle. Det är ingens fel men jag tror att det är dags att börja titta på vad det är som ligger bakom på riktigt. Jo jag vet att det finns “experter”.
Jag tror att vi har ett djupt inlärt beteende att inte ta emot, inte göra, knappt finnas som ett sätt att överleva. Det var inte det Gud menade, han gav oss syften med våra liv. Vi har lärt oss att inte tro att vi är nåt, inte roffa åt oss, inte tänka på oss själv utan hjälpa andra först. Att vi till slut lever i en frånvaro av begär och aptit på både livet, kärleken, pengar, kreativitet och gemenskap och det som är gott, fint och stärkande. Det finns sjukt många singelhushåll i Sverige och för att inte tala om psykiskt sjukdom och äldre ensamma människor.

Vi är inte skapade att vara ensamma, även om del människor behöver mer eller mindre sällskap vs egentid. Jag tror att bakom dessa symptom och sätt att leva finns en slags anorexi där vi lärt oss att inte tar emot eller ge varken kärlek, pengar, omsorg och stöd utan paradoxalt nog lever i ett slags falsk trygghet. Vi lever passiva och känslomässigt undernärde utan kontakt och hungrar efter kärlek, glädje och gemenskap. Vi lever inte i vår fulla kraft och livsenergi eller potential och dämpar denna längtan med att vara busy, genom olika beroenden och låtsasliv.

Vi nöjer oss med smulor och är helt besatta av att hjälpa andra så att vi kan känna någon slags kontakt. Paradoxen är att vi är här för att göra gott men inte på bekostnad på oss själva. Forskning visar att de som hjälper andra med inte sig själva blir sjuka och dör i förtid. Vi måste börja ta hand om oss själva, älska oss själva villkorslöst, och för att skapa relationer ska vi sen släppa oss själva en stund och fokusera nyfiket på den andra precis som den är villkorslöst, sen gå tillbaka till oss själva. Bara då kan vi börja ta emot och att ge villkorslös kärlek och leva fullt ut. Med kärlek.